La santé et le bien-être n'attendent que vous, et vous, qu'attendez-vous ?!

Que ce soit pour une perte de poids, une mise en forme,
une augmentation de masse musculaire ou simplement pour
le plaisir de la santé, nous saurons vous guider à travers votre défi!

Nous avons énuméré ci-haut seulement la pointe de l'iceberg
car le domaine de la santé et du conditionnement physique
est très complexe. Il y a tant de possibilités qui s'offrent à vous,
mais comment vous y retrouver...

Voilà  pourquoi il est nécessaire d'obtenir les conseils de votre
entraîneure expérimentée.

 

Chez PrivaForme, à chaque entraînement, nous sommes
auxpetits soins de nos clients et clientes en leur offrant gratuitement le prêt d'une serviette!

SERVICES ET TARIFS

CONCEPTION DE PROGRAMME PERSONNALISÉ

Programme personnalisé + 1h d'enseignement      85 $

Programme personnalisé + 2h d'enseignement    130 $

Programme personnalisé + 3h d'enseignement    165 $

 

ABONNEMENTS

(avec tout abonnement, les suivis mensuels sont inclus)

 

                                     PRIVÉ                           SEMI-PRIVÉ

3 MOIS

2 x / sem. (24 h)          320 $ (40$/h)             520 $ (65$/h)

3 x / sem. (36 h)          465 $                           768 $

4 x / sem. (48 h)          600 $                           1008 $

 

6 MOIS

2 x / sem. (50 h)          310 $                           515 $

3 x / sem. (77 h)          460 $                           780 $

4 x / sem. (103 h)        600 $                           1030 $

 

12 MOIS

2 x / sem. (104 h)        305 $                           510 $

3 x / sem. (156 h)        440 $                           755 $

4 x / sem. (208 h)        570 $                           990 $

 

 

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

(incluant un suivi mensuel)

                                   PRIVÉ                            SEMI-PRIVÉ

 

1 à 5 heures              50 $/h                           70 $/h

Bloc  10 h                  450 $                            680 $

Bloc  20 h                  850 $                            1340 $

Bloc  30 h                  1230 $                          1980 $

Bloc  40 h                  1600 $                          2600 $

Bloc  50 h                  1950 $                          3200 $

Bloc  100 h                3800 $                          6300 $

 

AUTRES

Suivi mensuel                                           45 $ pour 3 mois*

Entraînement par suspension (TRX)      50 $ / heure

Corde à sauter de conception unique  15 $

 

* À raison d’un suivi par mois.

FAQ

Qu'est-ce que l'entraînement privé? C'est une façon particulière, avec encadrement, de s'entraîner avec l'aide
d'un entraîneur, en gardant un suivi de près.

À quoi sert l'entraînement privé?

1- Personnaliser votre entraînement;

2- Maximiser votre temps d'entraînement;

3- Maintenir votre motivation;

4- Apprendre et conserver une bonne technique;

5- Atteindre vos objectifs;

6- Prévenir les blessures;

7- Améliorer vos performances;

8- Gagner de la force;

9- Corriger votre posture;

10- Vous faire plaisir.

Pour qui est l'entraînement privé? Pour toutes personnes désirant améliorer ou maintenir une qualité de vie. Que ce
soit pour :

• une perte de poids;

• une remise en forme;

• une augmentation de votre capacité cardiovasculaire;

• du raffermissement;

• une augmentation de votre masse musculaire;

• ou simplement pour prendre soin de vous.

PENSÉE DU MOIS

Les batailles ne sont pas gagnées par les plus forts mais par ceux qui n'abandonnent jamais

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